Cuando te vengan por la espalda….

Be water, my friend.

Bruce Lee

¡Hola, mis Ai!

Procurando instaurar un PEVAS personal en mi rutina, he recordado la importancia de la práctica continuada y repetida de ciertos golpes cuando practicamos Artes Marciales.

El que dejo fotografiado, de manera artística, es un kick golpeando a la espalda desde el frente. La hiperextensión ha de superar los 180 grados, obviamente, y la pierna que te ancla al suelo ha de estar ligeramente flexionada.

Más practicas este kick, más sabes aproximarte a la altura del sujeto que te viene por la espalda y, así, hacer efectivo el golpe.

Por supuesto que, para ganar en hiperextensión, fuerza y potencia, se ha de realizar el golpe repetidas veces, a modo de ráfaga.

Dejo este guiño de ejercicio a todos los amantes de Artes Marciales que me siguen. Ya sabéis todos los que las practicáis que este golpe, en concreto, requiere de elevadas destrezas en flexibilidad y observación. Lo bueno es lo poderoso e inesperado que resulta. Hay que estar más que preparados para cuando nos vienen traicioneramente por la espalda.

Con cariño, Ai.

Vero GM